Mjusli

Reich mit dem Zellstoff, den Vitaminen, den Mineralien und den nutzlichen Sauren, mjusli – die beste Variante einer vollwertigen und ausgeglichenen Ernahrung. Aber mjusli sind nur naturlich, ohne Zusatze nutzlich. Selbst in ihnen das Durrobst zu erganzen.

Mjusli-batontschiki

Mjusli-batontschiki selbstandig besser zu sein, Sie werden in ihrer Nutzlichkeit und naturalnosti dann uberzeugt sein, da es in des Kauf- Nutzens sehr wenig ist. Dazu werden sie schnell und einfach: gerkulessowyje die Flocken, die Nuchen, werden die Samen mit dem Durrobst gemischt, dann wird ein wenig Honigs und Honigs erganzt. Die sich ergebende Masse muss man recht gut und entfernen auf kurze Zeit in den Kuhlschrank, also, vermischen und, spater zu zerschneiden.

Die Salate

Die Salate – die ausgezeichnete Variante perekussa in die Arbeitszeit. Sie Hauser konnen den Lieblingssalat und ohne uberflussige Handlungen vorbereiten, von ihm in die mittagliche Pause einen Imbiss zu nehmen. Die Plusse es perekussa darin, dass der Salat eine gut ausgeglichene und nahrhafte Platte ist. Den Salat am meisten zu bringen ist in den Plastcontainer fur die Lebensmittel bequemer.
Wenn Sie im Laufe vom Werktag nicht speisen – erscheint bei Ihnen das Risiko in die Essenszeit aufzuessen und, die Magenkrankheit zu verdienen. Merken Sie sich, dass das Mittagessen nicht weniger 35 % der ganzen Ration bilden soll.