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Die Auswertung des Wettbewerbes

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Die Aufmerksamkeit! Es ist das Fazit des Wettbewerbes der Fruhlingszeichnungen gezogen!

Die sehr geehrten Besucher des Portals Aller uber die Kinder», ist es ist der Wettbewerb der Fruhlingszeichnungen geendet.
Wir danken alle fur die Teilnahme aufrichtig und gern erklaren wir die Sieger. Die Geschenke vom Portal bekommen Allen uber die Kinder» die kleinen Maler mit den Zeichnungen: «das Osternstilleben», «das Haus meines Traumes», «der Fruhling geht!»,«die Fruhlingsidylle»,«die Fruhlingslandschaft».
Den ersten Platz nimmtMarina Poddubnjak mit den Zeichnungen «das Osternstilleben» und «das Haus meines Traumes ein und bekommt das bemerkenswerte Geschenk – den entwickelnde Kinderspiel des Tiers von TM GRANNA.

Die Spiele der Gesellschaft GRANNA unterscheiden sich durch die hohe Qualitat und das sorgfaltig ausgewahlte Material.Diese Spiele werden helfen, die Aufmerksamkeit, das Gedachtnis, dem Logiker zu entwickeln, die Formen und die Farben zu erlernen, im Geschick der Hande und der Genauigkeit zu uben.

Den zweiten Platz nimmt Tyschtschenko Alexander mit der Zeichnung der Fruhling ein geht!» Eben bekommt das bemerkenswerte Geschenk – den Buch Olegs Roja «Gebieter der Bucher» aus einer Serie Beschutzer (dem Verlag Y¬«).
Der dritte Platz nimmt Babenko der Langschlafer mit der Zeichnung «die Fruhlingslandschaft ein und bekommt das bemerkenswerte Geschenk – den Buch Davids Benediktussa Вінні-пух. powernennja in столітній ліс» (der Verlag«Kra§na мрій»).
Der dritte Platznimmt auchMakogon Natascha mit der Zeichnung«die Fruhlingsidylle einund bekommt das bemerkenswerte Geschenk –den Buch Gajtana radit, jak stati суперзіркою» (der Verlag Kra§na мрій»).
Alle Zeichnungen anschauen es kann in unserer Galerie der Zeichnungen
Alle Eltern der kleinen Sieger mussen sich mit uns per E-Mail infovseodetyah.com fur das Erhalten der ausfuhrlicheren Informationen anlasslich des Erhaltens der Preise und der denkwurdigen Diplome verbinden.
Die neuen interessanten Wettbewerbe nicht hinter den Bergen – folgen Sie auf die Neuheiten!
Mit freundlichen Gruen, die Redaktion des Portals «Aller uber die Kinder»


Die richtige Haltung

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Heutzutage fuhren viele Frauen auf der Arbeit in der sitzenden Stellung hinter den Computern die langen Stunden durch. Gerade werden fur buro- truscheniz der gerade Rucken und die richtige Haltung problematisch.
1. Bei einem langwierigen Aufenthalt in der sitzenden Stellung ist notig es gerade zu sitzen, den Oberteil des Rumpfes und den Kopf vorwarts nicht neigend. Die Lage des Ruckens soll den Geraden sein. Die Stutze des Ruckens des Burosessels soll nur auf die Lende sein. Das Oberteil des Ruckens soll sich auf Kosten von den eigenen Muskeln halten. Die Schultern ist notig es geglattet zu halten, den Kopf – gehoben so, dass war das Kinn parallelen dem Fuboden, den Bauch – ein wenig angestrengt.
2. Werden auf eine Seite nicht Sie zugeschuttet oder nicht sutultes – bringt solche Gewohnheit zur Biegung der Wirbelsaule und der Absetzung des Schultergurtels. Die Stutze auf die Hand frei von der Maus bringt dazu, dass der Rucken auch gekrummt wird.
3. Die Form des Ruckens des Sessels soll gebogen nach der Form der Wirbelsaule, mit dem Vorsprung im Raum der Lende sein. Es ware wunschenswert, dass der Burosessel mit dem Regler der Hohe ausgestattet ist, mit dessen Hilfe er ausgehend von der Groe und der Struktur des Korpers des konkreten Menschen reguliert wird.
4. Fur die richtige Lage solches zu gelten, in dem die Beine nicht gekreuzt sind, und sind zusammen gelegen. Die Fue der Beine sollen den Fuboden erreichen, und ist noch besser, den Stander, damit die Knie hoher als Niveau beder ausnutzen.
5. Wenn wahrend des Werktages Sie erzwungen sind, auf dem Computer die groen Umfange des Textes zusammenzunehmen, so ware es wunschenswert, die Pressen blindlings zu lernen, da es von der Notwendigkeit befreit, den Kopf abzunehmen und, ins Gesicht die Tastatur zu betrachten.
6. Wenn Sie hinter dem Computer arbeiten, soll der Monitor nicht daneben stehen, ist es vor dem Benutzer gerade.
7. Aufstehend, sparen Sie die Wirbelsaule den Geraden auch auf, verlegen Sie das Korpergewicht auf die Beine und stehen Sie von der Lunge, der federnden Bewegung auf.
8. Wenn auf der Arbeit Sie viel Zeit in der sitzenden Stellung durchfuhren, stehen Sie und potjagikwajtes periodisch auf. Es wird helfen, die Ermudung von den Muskeln abzunehmen. Wenn es die Moglichkeit gibt, braucht man sich, und zu machen etwas Ubungen ein wenig aufzuwarmen.
9. Wir bieten die einfache Ubung fur die Leistung der richtigen Haltung beim Sitzen auf dem Stuhl an.
Stehen Sie gerade, dem Rucken zur Tur auf, sich auf sie stutzend. Die Beine kreuzen Sie. Die Hande senken Sie frei entlang dem Korper. Biegen Sie die Beine in den Knien, und dann setzen Sie sich, den Rucken auf der Tur gleitend. Auf dieselbe Weise wyprjamtes, sich mit den Handen nicht helfend.
10. Wegen der viel zu engen Hosen kann der Mensch die Pose im Sessel krummen. Man muss auch darauf folgen, dass der Riemen in den Bauch nicht eindringt und war genug frei.
Die richtige Haltung ist nicht nur fur die Gesundheit der Wirbelsaule wichtig. Die Frauen mit dem ebenen Rucken fuhlen sich mehr sicher, sehen strojneje aus und ist junger.

In Erganzung zu den obenangefuhrten Raten kann man ispolsywanije des Korsetts fur die Haltung erganzen. Er wird die individuelle Korrektion wahrend des ganzen Tages gewahrleisten, wird den Zustand poswonkow verbessern.