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Mit dem Feiertag des Fruhlings, teuere Frauen!

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Das Portal Allen uber die Kinder» gratuliert die schone Halfte der Menschheit zum Feiertag des Fruhlings!

Teuere Frauen, wir wunschen Ihnen …

… Des Glanzes in den Augen

… Der Feinheit und der Weiblichkeit

… Der Fruhlingsstimmung

… Der sonnigen Lacheln

… Es ist viel Farben und Gratulationen

… Der verzuckten Blicke

Am 8. Marz – der Feiertag der Aufrichtigkeit, den schonen Anlass noch einmal, vom Geliebten jene wichtige Worter zu sagen, die in den weiblichen Augen das Flammchen der Liebe und der Feinheit anzunden werden!


Die Fastenzeit. Die praktischen Rate.

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Die Fastenzeit, langwierigsten aller Mehrtagesposten, in 2011 – 7. Marz bis 23. April. Es ist der langste und strenge Posten von allem, sondern auch sogar kann er bei der sehr begrenzten Zahl der Lebensmittel lecker sein. Die Hauptsache, nicht zu vergessen, dass der Posten eine nicht so qualvolle Beschrankung ist, es ist die Erziehung des Geistes wieviel.

Wahrend der Fastenzeit wird die Enthaltung von empfohlen:

  • Aller Lebensmittel, in deren Bestand es das Fleisch und die Fleischlebensmittel gibt
  • Aller Lebensmittel, die die Milch und die Milchzutaten enthalten, einschl. die trockene Milch
  • Aller Lebensmittel, die die Eier enthalten
  • Die Fische
  • Des Pflanzenoles
  • Der Zigaretten und der alkoholischen Getranke
  • Von su ware es auch wunschenswert, zu verzichten, mit den Nussen, den Rosinen, den Fruchten zu ersetzen.

Wahrend der Fastenzeit kann man nach bestimmten Tagen anwenden:

  • Das Pflanzenol und der Weinwein werden samstags und den Sonntagen (auer dem Sonnabend auf Leidenschaftlich sedmize) angewendet. Mit dem Pflanzenol wird es erlaubt, in die Gedenktage der am meisten geachteten Heiligen essen.
  • Die Fischplatten wird es erlaubt, in die Feiertage – auf Blagoweschtschenije Preswjatoj Bogorodizy (am 7. April) und auf Werbnoje der Sonntag (der letzte Sonntag vor dem Ostern) vorzubereiten.
  • Mit dem Fischkaviar wird es erlaubt, zu Lasarewu den Sonnabend (kurz vor Werbnogo des Sonntages) essen.

Vom strengen Posten werden befreit:

  • Die alteren Leute
  • Die Patientinnen (es ist notig beim behandelnden Arzt zu konsultieren)
  • Die Kinder (man kann den Konsum der Suigkeiten beschranken, wenn es moglich ist)
  • Die schwangeren Frauen
Es ist sehr wichtig wahrend der Beachtung des Posten, sich gut, deshalb zu fuhlen, wenn Sie fruher niemals fasteten, konsultieren Sie mit dem behandelnden Arzt unbedingt. Furs erste kann man pogolodat nicht mehr als eine Woche probieren.

Fruher wurde es die obligatorische Regel angenommen, an solchen Regeln festzuhalten:

  • Essen Sie ruhig, ohne Reiz, Sie zanken sich nicht
  • Sorgfaltig zerkauen Sie die Nahrung
  • Die Nahrung soll warm, heiss kalt sein
  • Genieen Sie die Aufnahme der Nahrung
  • Dojedajte allen bis zu letzt kroschki kroschek, nichts hinauswerfend.

Die praktischen Rate fur eine Ernahrung in die Fastenzeit:

1. Das Tagesziel der Flussigkeit soll 2-3 Liter bilden. Es ist gut, das reine Wasser, sweschewyschatyje die Gemusesafte, die Safte, die zu Wasser verdunnt sind, und ebenso die Tees – grun, frucht- oder kamillen- zu trinken. Anstelle des Zuckers wenden Sie medizinisch In Getrank an man kann eine dolku der Zitrone erganzen.
2. In die Fastenzeit wenden Sie die rechtzeitig ersten und zweiten Platten in der warmen Art unbedingt an.
4. Es wird verschiedenes Salzen, marinowannyje das Gemuse und die Fruchte, sowie der Konfiture empfohlen. Die eingefrorenen Pilze, das Gemuse und die Beeren werden zu Hilfe auch kommen. Es ist nutzlich, viel Kraut – die frische, getrocknete und salzige Petersilie, den Dill, den Sellerie anzuwenden.
4. Das tierische Eiwei kann man pflanzen- ersetzen, der in der groen Menge in bohnen-, die Pilze und die Sojalebensmittel enthalten ist. Mit der Sojabohne seien Sie vorsichtig: bei einigen Menschen beeinflusst sie den hormonalen Hintergrund und die Schilddruse schlecht. Auch ist das Eiwei, wenn auch und in den kleinen Zahlen, in farbig und dem Rosenkohl, brokkoli enthalten.
4. Das Kalzium, mit dem die Milchlebensmittel reich sind, in der ausreichenden Zahl ist im Meerkohl, den Nussen, kunschutnych die Samen enthalten. Der Meerkohl ist mit dem Jod reich, das fur die Menschen einfach notwendig ist, die sich mit der geistigen Arbeit beschaftigen.
3. Unbedingt spazieren Sie, ubernehmen Sie die Sonnenbader, machen Sie Massage ist alles wird nur auf den Nutzen dem Organismus gehen.
Die Aufmerksamkeit! Nach dem Abschluss des Posten ist es wichtig zu vollen ausgeglichenen Ration, allmahlich nicht perejedat zuruckzukehren. Naleganije auf eine Kalorienernahrung kann schlecht die Befinden herbeirufen.
Der Sinn des Posten – nicht in der Enthaltung von irgendwelcher Nahrung und den Gebrauch nur davon, was von den Regeln vorgesehen ist. Der Posten ist vor allem die Enthaltung, die Beschrankung der eigenen Gewohnheiten der Launen und der Leidenschaften. Insgesamt, das Hauptziel des Posten – den Menschen moralisch zu erhohen, und, es nicht zu zwingen, zu hungern, auf die Nahrung verzichtend.


Von einigem unter die Kraft, den strengsten Posten zu ertragen. In diesem Fall ist das Pflanzenol uppotrebljat nur auf abgabe- und die Feiertage moglich, und montags, den Umgebungen und den Freitagen wird syrojedenije festgestellt. Aber wenn Sie sich entschieden haben, den strengen Posten zu halten, es ist besser, mit dem Arzt oder dem Diatassistenten zu konsultieren.